Wandel je fit

Wist je dat je dagelijks minimaal 30 minuten matig intensief moet bewegen om je fitheid op peil te houden (Nederlandse norm gezond bewegen). Een half uurtje lekker doorwandelen heeft dus al een positief effect op je gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Sociaal contact heeft een soortgelijk effect.

In deze lockdown zal bij veel mensen helaas een gebrek zijn aan beide aspecten. Daarom bieden wij de mogelijkheid om een 1-op-1’ wandel je fit’ half uurtje in te plannen met 1 van onze medewerkers. Tijdens deze wandeling is er uiteraard ruimte voor vragen en advies m.b.t. een gezonde leefstijl.

Ben je geïnteresseerd? Vul hier het online formulier in.

Gewoon eens proberen?

Gewoon eens proberen?

Meld je nu aan voor een proefles

Sending