Vanaf 29 maart staat een nieuwe les op het rooster, BBB/Bootycore.
Op dinsdag 17.00 (instructrice: Marrit) en donderdag 18.00 (instructrice: Minke) kun je deze les uitproberen.
Train je buik, billen & benen volop met deze BBB/Bootycore les!
Na de warming up wordt de focus gelegd op oefeningen die zich richten op de spieren in je buik, billen en benen. Klassikaal of circuitvorm, dat is elke week een verrassing, maar je bouwt zeker spierkracht op.
Ook je uithoudingsvermogen krijgt een boost door de opeenvolging van oefeningen.