Paalfitness

Paalfitness

Paalfitness combineert cardio- en krachttraining. Hiermee is het een workout voor je hele lichaam. Bij Paalfitness in Bewegingscentrum Leeuwarden leer je een grote diversiteit aan moves & fitnessoefeningen in de paal.

Topsport aan de paal

Paalfitness is met recht topsport te noemen, het is een intensieve workout voor al je spiergroepen. Ook voor beginners is paalfitness meteen leuk. Je zult je verbazen hoe snel je de technieken en bewegingen onder de knie krijgt.

Paalfitness Leeuwarden – hoe ziet een les eruit?

Om blessures te voorkomen begin je elke les met een warming-up om alle spieren goed voor te bereiden. Daarna gaat iedereen aan de slag op haar eigen niveau. Tijdens de les leer je specifieke oefeningen van je instructeur.

Is paalfitness iets voor mij?

Wil je souplesse, cardio- en krachttraining combineren? Dan is paalfitness zeker iets voor jou. De les is toegankelijk voor alle niveaus. Je leert al heel snel basisdraaien uitvoeren. Voor je het weet, wil je geen les meer missen.

Voordelen

Uithoudingsvermogen
Kracht & souplesse
Werk aan je figuur
Afwisseling

Verwante lessen