blog

Henk de Jong: prachtig dat de jongens hier kunnen sporten

Bewegingscentrum Leeuwarden is een bekende plek voor de mannen van Cambuur. De voetballers trainen er één keer per week. Vijf vragen aan hoofdtrainer Henk de Jong over de samenwerking tussen Cambuur en Bewegingscentrum Leeuwarden.

Hoe ken jij het Bewegingscentrum Leeuwarden?

‘Ik ken het bewegingscentrum vanuit Drachten, mijn woonplaats. Ik ben daar vaste klant. Ik spin een paar keer week en doe fitnessoefeningen. Toen er ook een bewegingscentrum  in Leeuwarden kwam, was de link snel gelegd. Prachtig dat onze jongens hier sporten. Gewoon tussen de mensen. Dat is goed voor de stad.’

Wat is er zo bijzonder aan het Bewegingscentrum Leeuwarden?

‘Het is er heerlijk bewegen, in een prettige omgeving. Je ziet het aan de kleuren, de huisregels en de kledingvoorschriften. Iedereen is gelijk. Gewoon lekker jezelf zijn. Geen patserij. Daar houd ik van.’

SC_Cambuur_logoWat zijn de overeenkomsten tussen Cambuur en het Bewegingscentrum Leeuwarden?

‘Gemoedelijke sfeer, iedereen zichzelf, maar wel presteren. En met beide voeten midden in de samenleving.’

Hoe ziet een training van Cambuur in het BCL eruit?

‘Elke dinsdag trainen de jongens hier met inspanningsfysioloog Jeroen van Os.  Ze krijgen vooral losse oefeningen. Gericht op houding en spierkracht. Ze maken onder meer gebruik van halters en gewichten. We hebben trouwens op het stadion ook de nodige fitness apparatuur te staan. Allemaal afkomstig van Bewegingscentrum Leeuwarden.

Ooit voetbalde jij ook. In hoeverre zijn de trainingen sindsdien veranderd?

‘Dat is drie keer over de kop gegaan. In mijn tijd bij Heerenveen trainde ik onder Foppe de Haan. Dat was destijds een moderne trainer. Daar kregen we wel wat krachttraining. Maar de voetbaltraining stond altijd centraal. Nu is de voetbaltraining meer één van de ingrediënten in het hele programma. Het is inmiddels een hele wetenschap geworden om de jongens op de juiste momenten fit te krijgen. Hier horen de beste faciliteiten bij. Mooi dat Bewegingscentrum Leeuwarden ons deze biedt.’

 Gemoedelijke sfeer, iedereen zichzelf, maar wel presteren. En met beide voeten midden in de samenleving